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Última actualización: 29/11/2020
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Salas-Salvadó J, Bulló M, Estruch R, Ros E, Covas M, Ibarrola-Jurado N, Corella D, Arós F, Gómez-Gracia E, Ruiz-Gutiérrez V, Romaguera D, Lapetra J, Lamuela-Raventos RM, Serra-Majem L, Pintó X, Basora J, Muñoz MA, Sorlí JV, Martínez-González MA. Prevention of diabetes with mediterranean diets. A subgroup analysis of a randomized trial
Annals of Internal Medicine (Ann Intern Med)
7 de enero 2014
Volumen 160 página(s) 1-10

No se conoce si la dieta mediterránea es más eficaz que otras dietas bajas en grasas para disminuir el riesgo de diabetes de tipo 2.

Los investigadores aleatorizaron a pacientes adultos de edad avanzada con un riesgo elevado de cardiopatía isquémica a un suplemento de dieta mediterránea con aceite de oliva virgen o frutos secos o control. Los participantes no recibieron consejos adicionales sobre la ingesta calórica o las necesidades de actividad física. Hubo menos personas en los grupos de dieta mediterránea que desarrollaron diabetes después de 4 años.

Los autores concluyen que determinados suplementos, no necesariamente para reducir la ingesta calórica y el peso, podrían favorecer la prevención de la diabetes en adultos de edades avanzadas.